中国人最关注的就是吃了，吃的不仅要好，而且要有营养，不然就会容易生病，尤其是对于小孩子来说，因为小孩子的体质是非常薄弱的，稍有不慎就十分容易生病的，孩子生病多了就容易对他的发育造成影响。
我有个朋友家的孩子就是因为吃不好导致生病了。我那个朋友在孩子断奶之后就去外面工作了，想着没什么大问题了，就把孩子交给长辈带，可是这不带不知道一带就出事啊。小孩子难免嘴巴比较挑食，看见好吃的东西就会喜欢多吃，不喜欢吃的东西也就不吃了，奶奶又经常惯着他，好吃就多给她买，不好吃的也就不让她了。
有一天家里没电了，做不了饭，奶奶就只能凑合着把饭用汤泡一下给孩子吃。谁知道小孩子竟然特别喜欢吃，吃了一碗还要一碗。奶奶见状十分高兴，终于找到孩子喜欢吃的东西啊，终于不用再天天追在屁股后面喂她吃饭了，于是就天天给孩子弄泡泡饭吃。
没多久孩子就突然生病了，我朋友赶紧带着孩子去医院，那一段时间孩子高烧不退。经过医生的多次检查才确定孩子是胃积食，而造成胃积食的就是奶奶的汤泡饭。医生告诉我的朋友，这种汤泡饭不仅没有营养，而且对孩子的危害极大。
在我们的生活中，不仅我朋友家的长辈会给孩子做汤泡饭，很多家庭的都会给孩子做汤泡饭，因为他们觉得这样既有汤又有饭，一举两得，还轻便省事。但是这都只是表象的，实际上这个汤泡饭非常的没有营养，危害非常的大，会影响孩子的肠道发展，导致他们的胃里出现问题，甚至影响孩子生长，尤其是牙齿的生长。
不仅如此，还有速食饭也是没有营养且对孩子危害非常大的。我们家长经常会非常的忙，没有时间给孩子做饭，会选择去超市购买速食饭之类的速食产品，想着方便省事可以让孩子吃到各种各样口味不同的饭。但是速食产品是非常恐怖的，里面存在我们完全不了解的许多食品添加剂，让年纪这么小的孩子就吃这么多的添加剂，千万不能给孩子吃速食饭。
同样剩饭也不能给孩子吃。
很多家长都觉得一顿饭没有吃完直接倒了很浪费，就喜欢把它给用存在冰箱里，第二天拿来炒了继续吃。但是这样做没有良好的设施环境，是非常容易让他滋生细菌。我们也都知道小孩子他的免疫力是非常的差的，这种滋生的细菌的饭如果让小孩子吃了，那肯定会生病。
所以我们千万不能让孩子吃汤泡饭，速食饭和剩饭。为了孩子的良好生长，健康发展，也为了避免他们长智齿之类的危害。我们一定要做好孩子的辅食工作，时刻关注孩子的饮食健康，用同样的食材给孩子创造出不同的价值。
这里向各位家长推荐一本书《儿童长高食谱》，这本书简直就是我们家长对孩子辅食方面的百科全书。里面不仅有精美的图片与简短易懂的话语，而且还有详细的制作步骤让家长浅显易懂的就领会到每一道辅食制作。
家长们根据这本书可以给孩子制作不同种类的辅食，让孩子可以吃得健康，这样大家才能睡得安心，孩子就可以茁壮成长。而且里面还有一些食疗辅食菜谱，当孩子出现一些常规的生病症状时，这本菜谱也可以帮助家长们解决孩子的问题。
例如我另一个朋友的孩子，前段时间咳个不停，可把我朋友给着急坏了。我马上就想到这本菜谱，就给他做了一道川贝炖梨。我朋友每天给孩子吃了那么一点，孩子咳嗽就好了。
所以家长们还不赶快购买起来。
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