有个妈妈在私信提问，家有2个多月的宝宝，觉得宝宝长得慢，不知道是不是妈妈乳汁不足的原因，问宝宝长得慢和妈妈乳汁不足怎么办？
宝宝出生后，每一点变化都会让爸爸妈妈欣喜不已，身长体重的增长情况也是父母最为关心的变化之一，而宝宝发育的保障是妈妈奶水充足，所以妈妈们都希望产后奶水越多越好。
这位妈妈并没有提供具体的数据，不知道有没有绘制宝宝生长曲线图，3个月以内孩子每月体重增加1.4-1.8斤，身长增加25-40mm是正常范围，不知道这位妈妈的孩子对照参考范围差距有多大。
下面我们来看看普遍的情况。
1、宝宝生长缓慢或者停止生长怎么办？
根据绘制的生长曲线，可以发现宝宝究竟是从出生起一直生长缓慢，还是近期突然长得慢了？
如果是突然体重和身长停止增长，首先要考虑是不是宝宝生病了，而不是奶水不足。宝宝生病在短期内会影响婴儿的体重和身长增长，因为生病会影响宝宝的进食和消化吸收，我们大人也会有同感，生病的时候一般食欲会变差。
2、哪些疾病会引起宝宝生长缓慢或停止生长？
在婴儿时期，影响宝宝生长的常见病有以下几种。
第一是感冒发烧，因为宝宝抵抗力弱，所以感冒发烧对婴儿来说，可以说是家常便饭，宝宝身体不舒服，就可能会哭闹，影响进食，造成体重和身长的增长放缓。
第二是宝宝口腔问题。比如鹅口疮，因为宝宝喝奶时嘴里疼也会影响进食，嘟嘟在一岁前，发生过两次口腔问题，一次是鹅口疮，一次是长泡疹，可能是嘴里疼，一吃奶就哭，半夜里哭得惊天动地，治疗后才能正常吃奶。
第三是宝宝的腹泻等肠道问题，常见的比如轮状病毒感染，也会影响孩子消化吸收。
以上这几种，嘟嘟都发生过，尤其是六七个月时，正赶上夏天，二三个月体重几乎没有增长，有一段时间，身长长了，但是体重不增加。
如果宝宝没有以上常见疾病，应该考虑是不是营养摄入的问题。
3、营养摄入也会影响宝宝生长发育。
第一，宝宝有没有补充维生素D？维生素D宝宝生长发育至关重要，能够促进钙的吸收，如果维生素D摄入不足，孩子骨骼发育会受影响，进而影响身长的发育。
但是母乳的维生素D含量是较低，无法满足宝宝的发育需求，所以母乳喂养的宝宝从出生数日起，应该每天补充维生素D400国际单位。配方奶粉喂养的宝宝，奶粉里会添加维生素D，可以计算一下，宝宝每天吃奶粉的量，所含的维生素D能不能达到400国际单位，如果能，就不需要补充，如果达不到，也建议补足差额。
第二，考虑是否奶水质量问题
传统观念认为多吃肉多喝汤才能奶水足，不注重营养搭配，有些老人甚至不让产妇吃蔬菜和水果，这些错误思想或方法，会造成妈妈营养失衡，引起母乳质量下降，造成宝宝生长缓慢。
第三，妈妈奶水不足的问题，如果奶水不足，宝宝经常吃不饱，营养不足，影响了宝宝的发育。
4、妈妈奶水不足的原因有那些？
妈妈奶水不足通常是因为宝宝吮吸不足造成的，妈妈产奶多少跟宝宝吮吸频次正相关，就是说宝宝吸的越勤，妈妈奶水越多。
除非妈妈有严重疾病，只要宝宝充分吮吸，妈妈营养摄入充足，通常不会奶水不足。
一般有以下几种原因会造成宝宝吮吸不足。
一是宝宝过早使用奶瓶，因为奶瓶吮吸比较省力，而吃母乳需要费力吮吸，习惯奶瓶后，吮吸力量不足，会导致奶水被吸出的少。如果有这种情况，建议先戒奶瓶，因为混合喂养会造成母乳越来越少。
二是妈妈因工作原因，不能保证随时喂奶。造成有的时候奶水多，宝宝没有吮吸，奶水会憋回去，这种情况应该使用吸奶器，在不方便喂奶时，把奶吸出来。
三是妈妈因为某些疾病，比如乳腺炎，造成奶水变味和疼痛，宝宝不爱喝，妈妈也不愿意喂。久而久之那一侧乳房产奶量会减少。这个解决办法同上，用吸奶器吸出来。
使用吸奶器，是代替宝宝的吮吸，给大脑传递持续需要生产奶水的信号，保持奶水的供应。
5、妈妈奶水质量差的原因是什么？怎么解决？
奶水质量差一般是由妈妈自己摄入营养不平衡造成的。
第一是妈妈摄入维生素，矿物质较少，造成母乳里这些必要物质含量偏低。有这样问题的妈妈要多吃蔬菜水果和粗粮，自己营养平衡了，才能保证宝宝营养平衡。
第二是妈妈摄入脂肪过多蛋白质不足。很多人听信所谓催奶偏方，喝猪蹄汤，排骨汤等，其实这些汤里只是含有大量油脂和盐，少量的蛋白质质量也很低，含钙质也非常少。会妈妈发胖和患高血压的几率，不利于身体健康。哺乳期妈妈应该多吃鸡肉鱼肉等高蛋白食品，因为宝宝长身体，蛋白质消耗量大。
如果宝宝没有常见的健康问题，妈妈奶水也充足，宝宝还是生长明显缓慢，就应该到医院检查，在医生的指导下采用科学的方法来干预。如果只是略低于参考范围，不用过于担心，可以继续观察。
最好不要和其他的孩子比较，邻居家的孩子长的胖，长的高，自己家娃长得慢就焦虑，其实大可不必。
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