宝妈在带娃的过程中有没有遇到过宝宝睡觉后满头大汗的状况，这种现象究竟是孩子体虚还是缺钙呢？明明天气不热，被子不厚，衣服穿得也少，可是孩子睡觉后总是出汗，有时候甚至枕头都被浸湿了。
其实出汗是一种非常普遍的现象，很多宝宝都经历过，多汗症是由汗腺分泌过多引起的，根据病因的不同，可分为生理性和病理性。一般来说，宝宝出汗的现象多为正常生理出汗，与营养缺乏无关，也不需要盲目补钙。
一、宝宝睡觉后出汗，大多是生理性多汗，家长放宽心
很多家长总是疑惑为什么宝宝容易出汗，尤其是睡了几个小时后，总是满头大汗，衣服和枕头都被湿透了，事实上，身体健康、发育良好的宝宝出汗主要是生理上的原因。
生理性出汗通常在进入睡眠后30分钟内，睡眠1小时后停止，而且出汗的主要部位是头颈部，出汗时间约为睡眠后0.5-1小时。如果这两点都满足，那么基本可以认定为生理出汗，家长可以放心。
二、宝宝睡觉后出汗，原因有二，家长应停止盲目补钙
1、散热
宝宝活泼好动，即使在睡觉前也很难安静下来，过量的运动就会产生多余的热量，这些热量最终会积聚在宝宝体内。当婴儿上床睡觉时，为了保持体温平衡，多余的热量需要排出，这时，宝宝会出汗把多余的热量排出。
2、调节体温
很多家长总认为宝宝年纪小、体弱，容易感冒，不管是给宝宝盖被子还是穿衣服，都喜欢比大人厚，然而，婴儿的新陈代谢比成人更旺盛，同样厚度的衣服和被褥，大人感觉很舒服，但对宝宝来说有点热。当罩子太厚，温度过高时，身体会通过出汗来调节体温。
当然，外部环境的影响也非常重要，如果房间闷热，或者空气通风不好，又或者是空间太小，宝宝就会经常出汗。
三、家长应警惕病态出汗
既然有生理性出汗，自然就有病理性出汗，虽然病理性出汗的发生率相对较低，但危险性很高，一旦发生，就要进行体检。
家长如果发现宝宝在平静状态下仍容易出汗，并且出汗量非常大，而且主要在前半夜出汗，那么宝宝是病理性出汗的可能就非常大。如果宝宝是病理性出汗，父母必须第一时间带孩子去就医，因为宝宝很可能有一些潜在的疾病，例如佝偻病、结核病、血糖等。
四、宝宝睡觉总出汗，是体恤还是缺钙？三个原因家长需重视
1、佝偻病
患有佝偻病的孩子，第一个表现就是出汗，而且也是临睡前，此外，患有佝偻病的孩子经常会感动头部不舒服，经常来回摇头，由于摇头次数较多，容易出现枕秃和环秃； 年龄较大的儿童可能有肋骨外翻、胸骨前凸、X形腿和O形腿。
2、结核病
这种病症是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，对机体的危害性极大，即便是大人患上都会对身体产生很大的影响。在结核病中，肺结核是最常见的。肺结核的主要症状有慢性低热、咳嗽、轻度呼吸困难、盗汗、乏力、消瘦、食欲不振等。
所以，一旦发现宝宝睡觉后总是满头大汗，同时伴有体虚、食欲不振、面部潮红、低烧、咳嗽等，大多数是肺结核，必须接受医疗检查。
3、其他问题
有的宝宝可能有先天性心脏病，或内分泌疾病，但也会出现出汗的表现。宝宝生病时，具体表现因人而异，但如果宝宝不仅大汗淋漓，容易出汗，而且手脚经常出冷汗，大部分都有问题，建议去看医生。
总之，容易出汗，出汗较多，即使处于安静状态，衣服宽松，不热不冷，而且情绪稳定，不紧张不害怕，宝宝出汗却很多，很可能是病态出汗，以防万一，家长一定要带孩子去看医生。
总结：宝宝睡觉后简单的出汗多是生理性的，这与体虚、缺钙无关，家长不用太担心，也不要盲目补钙。不过，如果宝宝不仅出汗，还有上述异常表现，则大多是病理性的，建议及时体检，不要视而不见。你家宝宝睡觉后多汗吗？
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