新彩天欢迎您!
幻海优品

元宵记得吃这菜,做法简单味道香,食材丰富又养胃,真好吃

虽然已经立春,可是北方的清晨依旧寒冷,家人起床之后胃口并不是太好,简单的吃点汤粥和小咸菜,就开始各忙各的,其实待在家中这么多天,能想到的事情都已经做完,剩余的就是休闲娱乐,打发着无聊的时间;早餐胃口不好,晚餐又不敢吃多,害怕影响睡眠,小飞又想让家人吃的营养健康,就只有在午餐的时候下功夫,元宵节到来,记得给家人做这菜,食材丰富料理简单,营养美味还能养胃暖身,关键做好之后家人都爱吃,不知道你猜到是什么菜没有?

在天气没有转暖的时候,无论寒冬还是初春,家庭最常做的就是炖菜,而在食材选择方面,白菜应该是炖菜的灵魂所在,有些人喜欢采用酸白菜,提前进行腌制之后,不但口感更加的脆嫩,独特的酸味还具有开胃助消化的作用;不过对于小飞的家人来说,酸白菜只能做炒菜,炖菜就要放新鲜的白菜,不但味道清香口感嫩滑,料理方法也比较简单,再添加些家人爱吃的食材,简单的炖好之后,吃起来不但暖身又暖胃,营养也是比较丰富的。

其实经过十余天的消耗之后,厨房当中剩余的蔬菜,除了比较耐储藏的洋葱、土豆、萝卜和胡萝卜之外,再就是少量的大白菜、杏鲍菇和香菇;至于说鲜肉类,已经全部吃完,冷冻肉也取出来制作成美味的小酥肉,拿来做小酥肉炖香菇白菜刚刚好;小酥肉相对于新鲜的猪肉来说,少了些肉类自然的清香味道,但却变得不那么油腻,在这温度逐渐回升的春节,炖菜显然小酥肉更加适宜,小飞在制作小酥肉炖香菇白菜的过程中,在保证食材种类和口感层次丰富的同时,还要让家人在午餐的时候爱吃,具体如何烹饪,不妨接着往下看。

【小酥肉炖香菇白菜】

【所需食材和配料】:小酥肉200克、香菇2个、杏鲍菇2根、白菜400克、红薯粉条50克、香菜5棵;葱姜、生抽、食盐、十三香和食用油待用。

【烹饪步骤】:

第一步:杏鲍菇切片,香菇连根切成滚刀块,放两三滴料酒,倒入沸水浸泡两分钟,去除杏仁味和菌菇异味,淘洗干净备用。

第二步:炖菜采用的白菜,要想吃起来口感和味道诱人,就要直接用手将白菜叶撕成适口的块状,顺便去除粗纤维,而白菜帮则用刀切成块即可,淘洗干净沥水待用。

第三步:炒锅烧热之后倒入食用油,热油倒入切好的葱姜之后,迅速放备好的杏鲍菇片和香菇块,大火快速炒匀,不但让口感变得更好,菌菇本身的味道也被完全去除。

第四步:炒熟蘑菇之后放沥干水分的白菜,翻匀即可放自然晾凉的油炸小酥肉,迅速炒匀即可。

第五步:炒匀之后沿锅边淋足量的清水,保证吃的时候一人一碗,再将折断洗净的红薯粉条平铺在表面,盖住锅盖大火煮沸,再转小火焖炖五分钟左右。

第六步:趁着焖熟粉条的间隙,可以将洗净的香菜叶切碎,然后放在碗中,有些人不喜欢吃香菜,所以不要直接放在锅里面。

第七步:等到红薯粉条炖熟,即可放食盐调味,然后再淋点芝麻油搅匀。

第八步:盛出装碗端上桌,简单易做味道好,营养丰富不油腻的小酥肉炖香菇白菜就做好,食用之后暖身又暖胃,真好吃。

【小飞有话说】:相对于常见的砂锅小酥肉和大锅菜,这么做出来的小酥肉炖香菇白菜,口感清淡营养丰富,家中无论老人还是小孩,午餐都特别爱这么吃,小飞家一周做三次,家人还是吃不腻。

免责声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)有转载其他网站资源,如有侵权请联系删除

为你推荐
加载中...